Sauna Centrum Heinola

Parný kúpeľ

Pôsobením vlhkého tepla približne 45 - 53°C s relatívne vysokou vlhkosťou sa telo prehreje, zrýchli sa metabolizmus a tým sa zbavuje toxínov. Uvoľňuje svalstvo a pohybový aparát s následnou celkovou relaxáciou. Parný kúpeľ predstavuje nižšiu záťaž organizmu, preto si ju po konzultácií so svojim lekárom môžu dovoliť i ľudia, ktorí nemôžu kvôli zdravotným problémom navštevovať klasickú saunu.

Prečo práve parný kúpeľ

  • keď sa telo prehreje, rozšíria sa cievy, zrýchli sa krvný obeh a zníži sa krvný tlak. Zlepší sa prekrvenie a teda aj látkový výmena, a z organizmu sa vyplavia škodliviny. Zvýši sa aj množstvo výživných látok a kyslíka privádzaného k bunkám
  • para zbaví telo napätia a kŕčov a postará sa aj o psychické uvoľnenie a odbúranie nahromadeného stresu
  • teplom sa zvýši elastickosť väziva a svalstva, čím sa uvoľnia kŕčovito stiahnuté svaly a zmiernia bolesti. Zvýši sa mobilita kĺbov a svalov, čo je dôležité najmä pre športovcov
  • para prináša zmiernenie bolesti aj pri miernych reumatických ochoreniach
  • teplom sa tkanivá kože uvoľnia, prekrvia a napnú, póry sa rozšíria a pokožka sa do hĺbky prečistí
  • inhaláciou vodnej hmly sa zvlhčujú dýchacie cesty. To spôsobuje uvoľnenie hlienu a vnútorné očistenie