Sauna Centrum Heinola

Vodná cesta

Vodná cesta je aktívny pohyb prešľapovaním nôh v malých bazénikoch naplnených vodou s kontrastnými teplotami a masážnymi kamienkami. Začína sa v horúcej vode (40° - 46° - 50°C) v trvaní 1 - 2 minút, potom prešliapne do studenej vody (10° - 16°C) na 15 - 30 sekúnd a celý cyklus sa opakuje 6 - 10krát.

Procedúra končí vždy v studenej vode, na záver s vyutieraním froté uterákom. Procedúra priaznivo pôsobí na bolesti hlavy, migrénu, vegetatívne poruchy, poruchy krvného obehu (chladové nohy), je to vynikajúca žilová gymnastika pri začínajúcich varixoch, prispieva k uvoľneniu členkov, kĺbov nôh, čím je vhodná pri úrazoch v tejto oblasti.

Trvanie procedúry je cca 15 minút.