Sauna Centrum Heinola

Suchá sauna

Suchá sauna je hypertermická procedúra so striedaním tepelných podnetov. Má minimálnu vlhkosť a teplotou 100 až 110°C. Severské národy ju používajú dlhé stáročia na očistu, otužovanie a upevňovanie zdravia. Saunovaním možno dosiahnuť zníženie svalového napätia, zlepšenie rozsahu pohybov v kĺboch, svalovú a psychickú relaxáciu, zrýchlenie metabolizmu, zbavuje telo toxínov. Stimuluje systém žliaz s vnútorným vylučovaním a pozitívne ovplyvňuje imunitu - ovplyvnením niektorých mechanizmov protiinfekčnej obrany. Prináša úľavu v podobe dobrej nálady a ústupu opuchlín, bolesti kĺbov končatín a zmäkčenie stuhnutých a unavených svalov.

Odporúča sa pri

  • liečbe horných dýchacích ciest
  • poruchách pohybového ústrojenstva
  • nespavosti
  • alergických stavoch


Okrem medicínskych dôvodov má sauna aj esteticko-kozmetický účinok. Má priaznivý účinok na vlhkosť kože jej udržiavaním v prirodzenom stave.

Kontraindikácie

  • všetky akútne ochorenia a horúčkovité stavy
  • infekčné, prenosné, parazitárne ochorenia
  • epilepsia
  • vzplanutie a zhoršenie všetkých chronických ochorení
  • celková arteroskleróza s orgánovým poškodením
  • ochorenie žliaz s vnútorným vylučovaním, liečba kortikoidmi
  • rakovinové ochorenia
  • náchylnosť na krvácania
  • vek nad 70 rokov, pokiaľ sa osoba doposiaľ nesaunovala
  • stav po srdcovom infarkte a cievnej mozgovej príhode (po lekárskom vyšetrení bez komplikácií 3 mesiace)
  • všetky ochorenie srdca a ciev po konzultácií s odborným lekárom